Så förebygger du akneärr

Akne är en ofarlig hudinfektion och försvinner oftast av sig själv. Akneärr är tyvärr vanligt och bildas av mer ofattande och större akneproblem, nästan alla människor har ärr efter akne i varierande mängd och format. Det du kan göra för att minska risken för omfattande ärrbildning är att försöka begränsa och kontrollera din akne.

Akneärr röda
Röd ärrvävnad från akne
  • Rengör din hud morgon och kväll med en mild tvål. Komplettera med en kräm efter tvätt anpassad för hy angripen av akne.
  • Försök att undvik att klämma finnar. Görs detta felaktigt ökar risken för ärrbildning.
  • Många mattyper kan påverka aknebildning. Du bör främst se upp med choklad, friterat, mycket kryddor och citrusfrukt och juicer. Det är individuellt vad man reagerar på så prova dig fram.
  • Ta reda på om du har någon matallergi som tex laktos eller glutenintolerans som kan orsaka akne och är vanligt.
  • Besök en hudterapeut. Ofta kan de se på din hud vad du behöver samt ta reda på om de produkter du använder är lämpliga för din hud.
  • Besök en hudläkare. Det finns mediciner innehållande antibiotika som tar bort din akne fort. Problemet är biverkningar samt att aknen kommer tillbaka. Annan medicin påverkar talgkörtlar och kan vara ett alternativ. Tala med din läkare och ta reda på vilka möjligheter du har.